發奶聖品 II

Q & A 娜問: 用左手彎曲橫過身子收集右邊的ㄋㄟㄋㄟ時，左邊乳房下就夾個奶瓶蓋....> (詳見喝的帥氣篇)。我比較納悶是這一句，怎麼夾啊@@

正進行哺乳期的helenna，是五指牌手動型愛用者。每回開工時，若是沒有小昂的幫忙，是得面對先擠一邊，另一邊就滴的情況。對於奶汁是滴滴計較的helenna來說，實無法忍受這種滴滴~滴落土浪費情況的發生。

別去刺激它就不會滴了。【錯】! 會說這種話的人大概不是哺乳媽媽俱樂部。當你剛開始一手在擠的當下，腦下垂體前葉會受到刺激，主動分泌泌乳激素(Prolactin , PRL)，所以另一邊乳腺滿了自然而然地就會溢出來。如果沒有矽膠護罩，也沒有雙槍牌電動擠奶器的幫忙都沒關係，helenna就克難點，直接拿一個奶瓶蓋收集，一樣ok啦~~

看到上面那張照片了沒?helenna就是用這樣的姿勢，成功地捕捉另一邊99.9%溢出來的乳汁，僅讓0.1%的乳汁在兩邊瓶與蓋交換的同時，不慎漏接，但還是在可容許誤差範圍之內。所以就算小寶寶不在身邊，兩邊同時開工也不用擔心了啦，提供五指牌哺乳媽媽參考。

【喝的發奶三寶】

除了酒釀點心之外，不用烹調直接飲用的發奶茶，更是上班媽媽發奶最佳選擇。以下三寶是目前helenna發奶的利器，加上勤擠，一天下來也有1100ml 以上的實力喔。

發奶大寶 :黑麥汁_【機能性飲品，可提供懷孕及產後哺乳婦女所需的養分】

個人覺得它的氣泡蠻多的，熊熊喝下一瓶330ml之後，非得嗝出氣來才會舒服。熱量是195卡，若每天1-2瓶長期飲用，要有短期無法達成瘦身的心理準備。市面關於黑麥汁的廠牌，個人推薦崇德發，比較沒那麼甜。

(★★★)價格 (★★)發奶效果發奶二寶 :HIPP喜寶天然媽媽哺乳飲品_【產前2個月至哺乳期間幫助乳汁分泌】

成分:蕁麻.大茴香.茴香.葛簍子等歐洲精選花草營養成份按照上面所寫的3茶匙(12g)用溫水調成125ml(在冷水下顆粒也能快速溶解..)，熱量僅46.9kcal。跟黑麥汁比較熱量，也才124kcal。飲用的感覺有淡淡八角香(其實是茴香的味道)，喝了幾天之後發現，擠出來的奶汁也有淡淡花草香呢!昂食用後也沒有拒喝的反應。實戰的經驗，平均180ml /3hr 左右的實力喔。

(★★)價格 (★★★)發奶效果發奶三寶 :mother milk tea_【促進乳汁分泌】