能親餵時，我也不放過另一邊同時擠奶的機會，算算一天下來，至少7-8次擠餵奶次數。發現，每次用手擠ㄋㄟㄋㄟ時，右手掌節(擠奶主力，左手為輔)好像越來越容易感到酸與累，手臂也因為時時騰空抬高關係，造成肩膀以下部位酸痛。
媽媽手又稱「 狹窄性肌腱滑膜炎」，或奎緬氏症(de Quervain’s Disease)。
典型症狀:在近手腕處的大拇指側，有時會延伸到手臂，出現無法使力，持續疼痛、壓痛，常伴有局部腫脹、緊繃、卡住的感覺等症狀。
我已經盡量找椅背靠，或是桌邊、沙發背當作我的另一座靠山(
8B~這時候你實在無法充當我的最佳靠山..)，但是三個月累積下來，多多少少還是會不舒服。我可是立志要達成平了10個月以上，甚至希望能超越第一胎餵奶紀錄的全母奶媽媽的偉大使命呢!! 
很是擔心這樣長期姿勢不良的關係，「媽媽手」會找上了我。。。 要不是看見昂的臉蛋兩頰越來越膨，胸膛厚度越來越厚，大腿越來越有米其林的味道，擠出來的ㄋㄟㄋㄟ越來越順，庫存ㄋㄟㄋㄟ冰棒越來越多的多重激勵下，全母奶這條路可真是走的辛苦。。。
看著昂伏在胸前吸著ㄋㄟㄋㄟ時的滿足樣，牽引著媽咪的一點一滴的愛，就是最珍貴福氣，也是helenna堅持母奶的最初動力。
為何我會餵擠這麼頻繁?還不是怕斷了糧ㄇㄟ。最近幾次出門時間，都超過7-8小時以上。如果帶昂外出，我是不會再帶ㄋㄟㄋㄟ戰鬥小包包出門集奶，有昂這隻強戰鬥力吸奶器，哪需要集奶?但是偏偏這一路上，昂總是在睡覺，甚至5-6小時後才會覺得餓而索奶，吃了一邊就又睡著了，好怕另一邊ㄋㄟㄋㄟ會被身體給吸了回去，甚至錯覺尿尿量似乎多了起來!
所以回到家後，更是縮短一下集奶間隔，避免刺激少了，奶就不分泌啦!! 若是用手擠的話，平均60ml/1小時；110ml /2小時；150ml/3小時，時間越久，奶量好像變少了那麼點。也不能等到脹奶脹到硬的跟顆石頭沒兩樣時才行擠奶，那擠出來的蓮蓬頭奶束是又少又細，打在奶瓶壁上聲音聽起來亂沒力的，又得花更多時間擠壓，阿娘喂~~那手指可是超酸的。。。 還是2-3小時擠的奶是又順又多，奶陣感覺也比較明顯呢。。。
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