瘦身記錄(1)－黑海中的璀璨(pixnet站)

大小豬腳摳

過了產後黃金瘦身期(六個月)，自然產加上哺乳，已經從78公斤的體重降到現在的59公斤。而且，令helenna狂喜的是，26日才寫了勵志文「我要瘦回去」到現在，一個禮拜時間，竟莫名其妙地掉了一公斤，成功回到五字頭關卡!!

狂喜!狂賀!

問自己這禮拜是做了什麼不一樣的? 運動嗎?真是不好意思，貼了那些gif，helenna只是敷衍運動了幾次而已，尚未開始卯起來身體力行。是節食嗎?哈~helenna啃了19顆粽子，吃進去的熱量卡大概沒有少到哪裡去吧!!一天不含親餵量外，母奶大約還有600-800ml的產值。(嗚嗚...一個多禮拜的怠惰，我已經耗去7包庫存奶磚去也..)。

不知道是不是那陣子休長假，在家都是親餵關係，雖然無法得知昂倒底喝了多少，但是2-3小時就餵他，應該也喝下不少吧。。。嘿!說了半天，你這傢伙還是沒說重點!!

努力挑骨頭想~我到底做了啥??嗯~每天一大杯無糖綠茶，白開水也少喝了不少( 全盛時期的4000ml 驟降到日前1500ml左右)，所以可能水腫的現象有了改善! 啊~想到了，還有婆婆跟妍兩姊弟三個同時掛病號，一堆事情忙得團團轉。還有樂多站差點掛站死翹翹，helenna努力跟時間賽跑之下，才有瘦一公斤的機會吧!係金ㄟ!這真的是helenna所能想到的所有原因!

可能是...	方法是...
綠茶	無糖口味，最愛喝悅氏日式綠茶，沖泡則是喝重慶北路二段的林華泰茶行的綠茶粉。
白開水	4000ml 1500ml
勞力	親手包辦泰半家務以及褓母事。腰疾復發!
勞心	網站搶救大作戰，可睡眠時間減少一半。