eg463.jpg 到了栗子盛產的季節. 栗子(板栗),含有大量澱粉,豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素、柔軟的膳食纖維等多種營養成分,有“乾果之王”的美稱.

說也奇怪,helenna偏不愛粽子餡包有栗子,甜點也不喜歡栗子口味.惟獨獨偏愛那糖炒栗子的迷人香味.遠遠經過,被那甜甜帶有炭香味給吸引,忍不住到那大鐵鍋前駐足,看著老闆賣力地翻炒,鍋內栗子一顆顆和著粗沙和糖稀翻滾著,那炙熟後栗殼呈紅褐色模樣,著實誘人,不買一包回去真是對不起自己.

8B總愛笑helenna剝栗子的醜態.因為helenna用大拇指壓裂那個栗殻,壓久了指甲也會受不了.老闆隨袋付贈的塑膠壓片,一會功夫齒邊也就鈍了,根本不耐操.最後,學那松鼠吃栗子,直接用牙齒咬破栗殻,再用手剝來,所以裡面栗子也常常變成分屍狀,8B說:『真是剝的破破的醜斃了,又因為剝不乾淨,還有一些屑肉卡在殻邊,暴殄天物一枚.』

8B對要剝殻的食物向來有一套.像吃螃蟹,他可以很有耐心地跟一隻蟹腳慢慢廝磨著,helenna5分鐘就解決一隻蟹,他可以吃上半個小時,當然囉,他的蟹殻跟蟹肉可以淨數分離,helenna的也就慘不忍睹,套一句8B揶揄的話:『這些殻再給8B挑過,還會挑出肉可以吃..』 由此看得出,8B是比helenna有耐心多了,特別是這些非要慢工出細活的事.

所以,為了不讓helenna繼續浪費食物,剝蝦,剝蟹,剝栗子的活,就名正言順地落在8B身上.看他一顆顆剝過,裸身白淨的栗姑娘,還真是視覺上的享受,helenna只需動口就有得吃,何樂不為?db675edc.gif


↓★ 栗子熱量這麼高,helenna又不忌口,也難怪體重一直難以控制. ★ d11475ca.gif

栗子營養表(/100g)
蛋白質(g)脂肪(g)熱量(Kcal)
4.81.5212



本文瀏覽人氣:

arrow
arrow
    全站熱搜

    omion 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()